Le street workout : c'est quoi ?
Le streek workout (ou entraînement de rue ) est une discipline sportive, à mi-chemin entre la gymnastique et la musculation, permettant de développer l'endurance, l'équilibre et la souplesse, grâce à des modules. Certains exercices améliorent les performances cardiovasculaires, d’autres ciblent la prise de masse musculaire. Né en Suède, le Street Workout s’est développé notamment aux États-Unis.Il existe des championnats dédiés à cette discipline en Lettonie et en Allemagne.
Où pratiquer à Toulouse ?
- Secteur 2, Toulouse Rive Gauche aux Arènes : à la station métro/tram
- Secteur 3 Toulouse Nord à Sesquières à proximité des modules fitness, au nord du lac + d'infos
- Secteur 5 Toulouse Sud-Est à Empalot, à côté de la station de métro + d'infos
- Et bientôt à l'Embouchure et à Lalande
Quels sont les avantages ?
Les modules pour pratiquer le street workout sont accessibles à tous, gratuits et sans contrainte !
Pour aller plus loin
Certains modules sont installés sur les parcours forme mis à votre disposition par la Ville : cliquer ici pour découvrir ces 14 parcours forme !